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分享低脂减肥的蒜蓉油麦菜的做法 分类标签 家常菜谱分类减肥菜谱分类清香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度食材明细油麦菜2颗大蒜1头橄榄油适量盐适量干辣椒1个低脂减肥的蒜蓉

低脂减肥的蒜蓉油麦菜

分享低脂减肥的低脂的蒜蒜蓉油麦菜的做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 减肥菜谱分类
  • 清香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 油麦菜2颗
  • 大蒜1头
  • 橄榄油适量
  • 盐适量
  • 干辣椒1个
低脂减肥的蒜蓉油麦菜的做法详细步骤第1步
蒜拍碎,油麦菜切段,减肥辣椒切段。蓉油
锅热,麦菜放入少量橄榄油,低脂的蒜油热放入蒜,减肥辣椒爆香。蓉油第2步
放入油麦菜翻炒。麦菜
油麦菜炒软,低脂的蒜放入少许盐,减肥味精。蓉油继续翻炒几下出锅!麦菜第3步
很家常,低脂的蒜春天的减肥油麦菜嫩,不要炒太久!蓉油
喜欢的试试哦!低脂减肥的蒜蓉油麦菜的营养分析

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    一般人群均可食用生菜性质寒凉,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
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